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冬のiHerb - 2013.11.25 Mon

寒いですね・・。
薬はなるべく飲みたくないので、風邪をひきかけたら自然治癒力で
治そうとがんばっています。
ひきかけに色々対策をするとひどくなる前に治ることが多いです!
ここ数年冷えとり健康法を取り入れてからは、
長引く風邪は年に一度くらいになりました。

それぞれの体質、体力によって対処法は違うと思いますが、
私が風邪をひきかけてやることは、
がっつり半身浴、足湯、はちみつ生姜を作って飲む、食べ過ぎない、寝る
ですね。普通ですね。
大事なのは「食べ過ぎない」かな~と思います。
風邪をひいてからではなくて、普段から小食を心がけたいですね。

iHerbにも風邪対策商品は色々販売されていてちょこちょこ試してみています。
品切れになる前にと、昨日久しぶりに注文しました!
そして今朝起きたらのどが痛い・・・。
ここ最近食生活が乱れていたことも原因な気がします(><)

注文したものも含めてiHerbの風邪対策商品を紹介してみます!
(薬ではないので、風邪やインフルエンザなどを治すものではありません。
体質・アレルギーなど個人差があり、禁忌のある原料もありますので、
必ず原材料を確認して自己責任で注文してくださいね。)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

iHerbの健康トピック別の風邪対策ページはこちら
風邪、インフルエンザ&ウィルス

左の方にさらに細かくカテゴリが分かれてます。
(全部見るには一番下のView Moreを押す)
あまりピンとこないものも多いですね。
アメリカの健康業界で何が「風邪のときはこれがいい!」と思われているか分かっておもしろいです^^
アメリカの医療費はすごく高いそうなので、病院に行く前に自力でなんとかしようとする方法が
広まっているんでしょうね。

私はのどが痛くなることが多いので、

喉ケア、スプレー

というページを最初にチェック。
のど飴や、のどスプレーなどですね。

去年すごくお世話になったのが、
Herb Pharm, Soothing Throat Spray, 1 fl oz (29.6 ml)
エキナセアやプロポリス、各種ハーブの入ったのどスプレー。
感想記事は→Herb Pharm プロポリス/エキナセアのどスプレー iHerb
のどが炎症したときや風邪のひきかけ、人ごみにでかけるときにのどにプシューッ。
口内炎にもよかったです。
原料もオーガニックであったり、野生のものであったりこだわっているみたい。

このときはアルコールは実際はそんなにないんだろう、と書いてますが、違いました。
かなりアルコールが入ってます(54%-64%)。
のどにプシュっとするとカーっときますので、アルコールが苦手な方は避けた方がよさそう。
まだ少し残っていたのですが、スプレー内で固まってしまっているのかでてきません(泣)
仕方なくスプーンに少し垂らして飲み込んでいます。
運転前には摂取しないようにしてます。念のため。

アルコールフリーの商品もありますし、処方や効能も色々なようなのでチェックしてみてください!
私は今回2つのどスプレーを注文してみました。
Natural Factors, Echinamide, Throat Spray Formula, with Propolis, 1 fl oz
オーガニックのエキナセアや、プロポリス、リコリス、Slippery Elm(アカニレ)の樹皮などが
入っています(日本語レビューあり)。

もう一つは、
California Xtracts, Throat Soothe, Alcohol Free, 1 fl oz (30 ml)
こちらはアルコールフリー。
オーガニックのエキナセアや、プロポリス、しょうがなど。
のどの痛みにいいらしいOshaという植物の根も入っていますが、これは妊娠中には禁忌のようなので
ご注意ください。
こちらはお得な商品でした!
現在California Xtractsの商品は、初回注文1点限定のお試し価格で53%オフなのです~。
(ほかにもチンキ類がかなりの種類半額になっていますので、興味のある方は
California Xtractsページ。
ほとんどセールになっていると思いますが、価格をご確認ください。)

のど飴だけ見たい方はこちら→のど飴、トローチ
結構売り切れちゃっていました(特にZand)。
注文したのは
Ricola, Honey Lemon with Echinacea, 24 Drops
おなじみRicolaのエキナセア入り蜂蜜キャンディ。

あたたかい飲み物で体を温めるのも有効ですね。
風邪対策のハーブティも色々あるようです。
専用カテゴリはないので、"tea, cold"で検索すると、
(coldは風邪という意味です)

tea, cold

水出し紅茶とかも混ざっちゃってますが^^;、
"Cold Care""Cold Stop"と書いてあるハーブティが色々ありますね。
もっといい検索方法もあるかも・・。

風邪カテゴリの中で"Tea"と検索した方がもっとたくさん出てきました。

風邪対策ハーブティ

私が今回注文したのは、
Traditional Medicinals, Seasonal Teas, Organic Cold Care P.M., Caffeine Free, 16 Wrapped Tea Bags, .85 oz (24 g)
パケが変わったTraditional Medicinalsの風邪対策ハーブティ(夜用)。
"P.M."というのは夜用という意味なのかな。
一番有名なのはGypsy Cold Careというお茶ですが、売り切れてたのでこちらにしてみました。

もう1つは、
Yogi Tea, Echinacea Immune Support, Caffeine Free, 16 Tea Bags, .85 oz (24 g)
おなじみYogi Teaのエキナセア免疫サポートティ。

"Throat Comfort"とか"Throat Soother"とあるお茶は、
のどが痛いときに飲むといいハーブティですね。
色々チェックしてみてください!

もう1つ風邪対策で購入したのが、去年セールになったときに購入したカンヤン(カンジャン?)。
Swedish Herbal Institute, Kan Jang Plus, Immune Support Formula, 30 Capsules
カンヤンについて調べた記事はこちら→iHerbでSwedish Herbal Institute製品20%オフセール中~
去年は2回くらいセールになってた気がします。
アンドログラフィスというハーブとシベリアニンジン(エゾウコギ)を組み合わせたものに、
エルダーフラワーのエキスが入っています。
5日分しかないので、ちょっと高めなのですが・・・。

iHerbの風邪対策アイテムはほかにも色々ありますが、
ひとまず私が注文したものは以上です~。
検索してみると情報はたくさん出てきますので、ほかのものも調べてみてくださいね~!

今月いっぱいは、佐川が60ドル以上で送料無料キャンペーン中です!
気温も低いのでチョコレートや食品、ローの食材を注文するのにも最適な季節だと思います^^

-----------------
①初回購入時5~10ドル引きクーポンコードの使い方はこちらをご覧ください。
クーポンの使い方

初めてiHerbでお買い物をする方を対象にしたこのクーポンコードですが、
現在40ドル以上注文すると割り引き額が10ドルになっています。
(40ドル未満の注文の際は5ドル割引き)。
カート画面でクーポンコードを入れて割引き金額を確認してみてください。

②11月は、60ドル以上購入で佐川急便を選ぶと送料が無料!(30ポンドまで)。
さらに5%割引き!(10%割引きは10月末まででした^^;)
-----------------

久しぶりにブログを書いて感じましたが、
がっつり書きすぎですよね^^;
もっと分かりやすくコンパクトな文章が書けるようになりたいです(泣)
さらっとした記事をまめに更新するのが理想です~。
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へやはぶ

Author:へやはぶ
アメリカのショッピングサイト,iHerb.comでお買い物したコスメや食品などを紹介するブログです!
私自身は「心身の健康と食生活」に関心があり,色々と試行錯誤している毎日です.
コスメがきっかけで出会ったiHerb.comでしたが,日本では取り扱っていないような食品もかなり充実していて現在はそちらにもはまっています.
初めての方はこちらもご覧ください→このブログについて
iHerb.comで使える初回購入時5ドル引きクーポンコードもあります→クーポンの使い方
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